"Bauchmuskeln", ein wichtiges Thema bei Koelbel:

Bauchmuskelübung hat irgendwie kein Effekt....

... hoch? Welchen Widerstand hast Du eingestellt? Bauchmuskeln Ja,genau so mach ich es.Widerstand ist logischerweise so ... Brust den Kraftblock aufbaue,arbeite ich dann gegen die Bauchmuskeln? Vergleiche ich das mal mit einer Crunchmaschine, müsste man ...

Forenbeitrag - sahein1980 - 13/07/2015 - 15:06 - 5 Kommentare

Die Bauchschule mit dem GumGym-Kugelkabel von Koelbel

... Ein Bauch im guten Fitnesszustand ist gesund: Bauchmuskeln können nämlich regelrechte Fettkiller sein! Bei den Übungen mit dem GumGym-Kugelkabel werden die Bauchmuskeln gegen einen zäh-elastischen Widerstand im Wechsel angespannt ...

Seite - cliff.koelbel - 04/09/2015 - 15:09 - 0 Kommentare

Übung M3A bei Leistenbruchgefahr?

... werden. Die einzig vorbeugende Hilfe sind starke Bauchmuskeln. Die übernehmen dann die Aufgabe des Bindegewebes und halten ... Grenzen. Das Problem dabei: Wie trainiert man die Bauchmuskeln und baut sie auf ohne einen Leistenbruch hervorzurufen oder zu ...

Forenbeitrag - Grüntee - 25/07/2016 - 17:33 - 1 Kommentar

Wie die Muskulatur unsere Gesundheit steuert

... Aber das ist noch nicht alles: 1.) Ihre BAUCHMUSKELN straffen sich Der Darm wölbt die schwache Muskeldecke ... kann auch der Waschbrettbauch entstehen. GESUNDHEITSWERT: Bauchmuskeln massieren tiefgreifend den Darm. Nahrung wird schneller ... und die POMUSKELN Mit den Übungen für die Bauchmuskeln werden auch Ihre Beine und die Pomuskeln sportlich geformt. ...

Seite - cliff.koelbel - 02/10/2012 - 09:48 - 0 Kommentare

Bauch: M3A

... Übung geben mir aber meine Brustmuskeln und nicht die Bauchmuskeln vor. Ist das normal oder mache ich etwas falsch? Danke und ... die Brustmuskeln angespannt. Ziel ist es aber auch, die Bauchmuskeln zu ermüden. Je höher Sie den Oberkörper in Richtung ...

Forenbeitrag - Beat - 05/07/2016 - 17:35 - 5 Kommentare

Sinnhaftigkeit desselben aufgespannten Kraftpakets in Übungen

... Anwendung der gesamte Oberkörper zusammen mit den Bauchmuskeln eine einzige, hoch kontrahierte Muskelfläche ... und Nebenmuskeln der hauptsächlich beanspruchten Bauchmuskeln. Vergessen Sie nicht, dass es unser Ziel war, die jeweiligen ...

Forenbeitrag - Robbson - 11/03/2014 - 11:50 - 3 Kommentare

Koelbel's Body-Report 1 - Fettfalle Bauch

... Trainingsforschung, Report, Gut In Form, Bauch, Fettfalle, Bauchmuskeln ...

Produkt Nonfood - cliff.koelbel - 08/01/2016 - 09:04 - 0 Kommentare

Bekomme meinen Bauch nicht weg

... nicht beeinflussen, wo das Fett verschwindet (z. B. die Bauchmuskeln intensiv trainieren in der Hoffnung, dass der Bierbauch ... Reserven sind bei mir schon Jahrzehnte alt, da ich die Bauchmuskeln auch während meiner früheren, vielfältigen sportlichen ...

Forenbeitrag - mannic - 17/01/2014 - 12:46 - 3 Kommentare

Reine Nackenübung?

... den Ohren Aktive Muskel Schlinge Nacken Wirbelsäule Bauchmuskeln Gesäß quadrizeps Waden Nacken Agonist Wade Antagonist ...

Forenbeitrag - sahein1980 - 20/12/2014 - 17:44 - 5 Kommentare

Isokinator-Trainingsplan

... hören. Das Bauchtraining lasse ich weg, weil meine Bauchmuskeln ganz manierlich arbeiten. Dafür sind meine Rückenmuskeln nicht ...

Forenbeitrag - dr.gock - 11/09/2014 - 15:19 - 2 Kommentare